Gesundheit kennt viele Seiten

Nur wenn möglichst viele Dimensionen von Gesundheit und vom Menschen in einem gesundheitspräventiven Angebot abgedeckt werden, lässt sich von Ganzheitlichkeit sprechen.

 

  Dies umfasst unter anderem:


•   Fitness, allgemeines Bewegungstraining, funktionales Training und Körperarbeit
•   Anti-Stress-Training, Stressabbaucoaching und Burnout-Prävention
•   Psycho-physische Regulation durch Entspannung und Körper-Geist-Verbindung
•   Coaching zu dauerhafter positiver Veränderunge und umfassender Transformation
•   Massnahmen für eine ausgewogene, bewusste und zielorientierte Ernährung
•   Steigerung und Schaffung positiver Ressourcen durch Glückstraining und Mentaltraining.

 

 


 

Bei meinen Paketangeboten wie dem 12-Tage-Reboot und den je 12-wöchentlichen Komplettangeboten "Kraft für's Leben" und "Entschleunige Dein Leben" verbinde ich all diese Bereiche zu einem integrierten Ganzen. Ziel ist nicht einfach nur "Training"  oder "Entspannung" zum Selbstzweck, sondern strategischer und dauerhafter Wandel und umfassende Veränderung. 

 

Fokussiert und von mir Schritt für Schritt durch den Prozess geleitet erreichen Sie so Ihre individuellen Ziele in einem festgelegten Zeitrahmen und mit maximaler Effizienz. Und fühlen sich besser denn je :)