Bewegung ist ein essentieller Bestandteil des Menschseins. Jegliche Art von körperlicher Bewegung und Training wirkt sich umfassend auf die Gesamtgesundheit und das Wohlbefinden des Menschen aus.
Ich biete Ihnen Trainings- und Bewegungslösungen an, die nicht nur Spass machen, sondern auch mühelos in den Alltag übertragen werden können.
Besonders gerne und mit sehr positiver Rückmeldung arbeite ich in den letzten Jahren mit Fitness-Übungen mit eigenem Körpergewicht, welche bequem zuhause, im Büro oder im Freien durchgeführt werden können.
Meine Angebotspalette umfasst: