Komplettpaket "Kraft für's Leben"

Kraft ist ein heutzutage oft unterdrücktes Ur-Recht des Menschen. Kraft ist Lebensfreude in aktiver Auslebung. Kraft aufzubauen, zu haben und zu nutzen bedeutet Lebensfreude.   

 

Das 3-Monats Programm "Kraft für's Leben" hat zum Ziel, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden in Form von innerer und äußerer Stärke wiederherzustellen und aufzubauen. Dieses Paket ist ein Allrounder und deckt synergistisch und ganzheitlich die essentiellen Bereiche von Gesundheit, Training und Mensch-Sein ab.

 

Fokussiertes und effektives Training, einfache aber effektive Massnahmen zur Ernährungsumstellung, und der Abbau von körperlichem, mentalen und emotionalen Stress, hin zum mehr gelassener Stärke, gehen einher mit Zielplanung, Mentaltraining und der Erschliessung persönlicher Alltagsressourcen für mehr individuelles Glücksempfinden. Ziel ist umfassende Transformation in einem relativ kurzen Zeitraum. Ihre Motivation und Mitarbeit werden hier besonders vorausgesetzt. 

 

Planungsschwerpunkt liegt hier auf dem Trainingsaspekt, für welchen ich Ihnen eine individuelle, hocheffektive und zeitsparende Trainingsstrategie erstelle und den gesamten Zeitraum über überwache und in Zusammenspiel mit Ihnen nachjustiere.

 

Wie weit wir dabei letztlich gehen können, entscheiden alleine Sie. Grenzen sind da, um überwunden und individuell neu definiert zu werden. Nur so entsteht wahre Kraft.